Una vida sana, en todo sentido

LA ALEGRIA DE VIVIR

Por OMAR CERVANTES RODRIGUEZ

Esta semana, en la conferencia matutina del presidente Andrés Manuel López Obrador, el mandatario habló de dos campañas prioritarias para el gobierno de México que son reflejo de dos programas de suma importancia para el régimen y que pretenden fomentar una vida sana, en todo sentido: prevención y atención de adicciones, además de una que promueve la sana alimentación y activación física.

En este mismo sentido, el sábado, el vocero del gobierno, Jesús Ramírez Cuevas, publicó en sus redes sociales un video que justo toca el tema de las adicciones y el de una vida saludable de manera integral como prioridad para los mexicanos.

En este espacio justo venimos poniendo el dedo en ambos renglones, el de la salud basada en un estilo de vida que nos haga volver a los conceptos clásicos de los griegos, mente, cuerpo y espíritu en equilibrio y, el de las adicciones.

Si consideramos, sin fanatismos teológicos, sino basados en evidencia, que los seres humanos somos energía (espíritu o alma como desee llamarse), cuerpo y mente, es claro que debemos tener hábitos, usos y costumbres para mantenernos en equilibrio y saludables en cada uno de los aspectos que conforma nuestro ser.

En los 33 años que tengo de ejercer el periodismo y la comunicación en sus diferentes expresiones, así como el tiempo acumulado que llevo practicando mis otras dos actividades productivas, la de especialista en adicciones y la de promotor deportivo, estos temas relacionados con la salud integral eran objetivos aislados y en muchos espectros, subestimados en un marco de sociedades consumistas, industrializadas y con usos y costumbres que fomentaban el sedentarismo y la alimentación comercial y procesada (por no llamarle chatarra), así como el uso del alcohol como forma aspiracional del éxito.

Baste echar una hojeada a los periódicos de los 80´s y los 90´s para ver cuáles eran los mensajes prioritarios en la sociedad, donde la nota policiaca, la deportiva llena de noticias del negocio del futbol y otras disciplinas comercializadas, el mundo del espectáculo, la nota nacional y las páginas de política eran lo que consumíamos quienes leíamos la prensa escrita.

Las notas del deporte amateur, de la cultura física como disciplina o forma de vida y, las de alimentación saludable, solían ser suplementos especiales, secciones semanales o productos esporádicos en la industria editorial, sin espacios en la radio y la televisión.

Y del despertar de la consciencia, de la importancia del desarrollo espiritual, mejor no hablamos, pues en las décadas pasadas solían asociarse con dogmas o religiones y se limitaban a espacios comprados por las diferentes iglesias en los medios masivos, en el marco de una sociedad laica.

La misma suerte corrían los temas relacionados a la medicina alternativa, el yoga, la meditación, la acupuntura, la homeopatía y similares, que además de ser estigmatizados, tenían espacios muy reducidos de difusión.

Mismo caso de las adicciones que, salvo campañas reducidas de alcohólicos anónimos, carecían de espacios en los medios de comunicación masiva.

Si la cultura de la sociedad, así como sus usos y costumbres, pudieran ser un reflejo de la difusión de los medios masivos, ahí está la agenda de los 80´s y 90´s.

Fue quizás con la aparición de la internet, en la segunda parte de la década de los 90´s, cuando se comenzó a ampliar no sólo la comunicación por diversos canales, más directos e inmediatos, sino que, con la llegada del siglo 21, en los 2000 la agenda comenzó a diversificarse hasta este 2020 en el cual las redes sociales en muchos aspectos han desplazado a los medios tradicionales y los temas referidos han encontrado afortunadamente espacios de mayor impacto.

Siempre reconoceré el liderazgo de Milenio que, desde hace seis años nos abrió esta sección de “La alegría de vivir”, en la que justo abordamos los temas que antes eran tabú o estigma y que hoy, afortunadamente es fácil de encontrar en la super carretera de la información, en la radio, la televisión y la industria editorial.

La salud basada en un estilo de vida, la prevención y atención de adicciones como un aspecto de salud pública, el despertar de la consciencia y el desarrollo humano son, hoy por hoy, temas tan importantes como la economía, la industria y la política.

Por ello aplaudo que el gobierno de México tenga estas dos campañas como su prioridad en materia de difusión y ponga el tema en el centro del debate, en este año en que la pandemia del coronavirus nos expuso a nuestras propias carencias y observamos como en México la obesidad y la diabetes fueron dos patologías de comorbilidad para incrementar el número de defunciones por el Covid19, a la vez de que suponemos los trastornos mentales y el incremento en el uso, abuso y dependencia de alcohol y drogas ha crecido, aunque no tengamos índices claros para medirlo.

En ese contexto, que mejor que emprender programas de prevención y promoción de la salud desde un enfoque holístico, además de llevarnos al debate de las costumbres que debemos cambiar los seres humanos y que tuvo que llegar una pandemia para que nos diéramos cuenta del peligro de permanecer en una zona de confort que estaba arrojando enfermedades de todo tipo en los ciudadanos del mundo actual.

¿Las drogas nunca tienen un final feliz? ¡Gran verdad! ¿Nos falta cultura física y de sana alimentación? ¡También! Pongámosle pues acción y busquemos una vida sana, en todos sentidos.

Sobre estos temas seguiremos abundando en este espacio semanal. Buena semana a todos.

ocr@laalegriadevivirsinadicciones.com

Fuente: MILENIO DIARIO PUEBLA

Etiquetas:

2.748 comentarios en «UNA VIDA SANA, EN TODO SENTIDO»

  1327. vwubgmhvz

    In un panorama sempre in continua evoluzione, quali sono, dunque, i principali motori grafici presenti sul mercato? Un tempo lo sviluppo di giochi richiedeva molto tempo e impegno da parte del team di sviluppo. In questo modo, lo sviluppo di giochi con la codifica è un processo difficile perché richiede pianificazione, progettazione, codifica e manutenzione. Creare giochi con la codifica è possibile quando si è appassionati di giochi e si ama passare il tempo a codificare un’applicazione di gioco. Potreste essere in grado di creare un singolo gioco, ma sono necessarie ampie competenze di codifica per trasformare la vostra immaginazione in realtà. Quindi, sarebbe utile avere una passione per la creazione di app di gioco con la codifica. Tuttavia, se pensi di creare un gioco complesso, è possibile che GameSalad abbia delle funzioni limitate. Comunque, è perfetto per avvicinarsi alle applicazioni per creare giochi mobile.
    https://www.longisland.com/profile/miglioriaziende
    Un gioco di azione molto particolare, caratterizzato da livelli molto rapidi (2 3 minuti al massimo) e da una grafica davvero spettacolare, ricca di effetti particellari. Ci vuole un po’ per entrare nelle meccaniche e nei menu di gioco carichi di elementi. Occhio alle dimensioni, occupa più di 4 GB! Ogni volta che viene fatto un acquisto attraverso uno dei link, Il Sole 24 Ore riceve una commissione ma per l’utente non c’è alcuna variazione del prezzo finale e tutti i link all’acquisto sono accuratamente vagliati e rimandano a piattaforme sicure di acquisto online Con l’aggiornamento del 2022, il motore di gioco sarà in grado di supportare qualunque tipo di piattaforma, o quanto meno, di trasferire senza troppe difficoltà un gioco per PC su console.

    Responder
  2249. Donaldgam

    Norma ISO 10816
    Dispositivos de balanceo: importante para el desempeño fluido y productivo de las maquinarias.

    En el campo de la tecnología moderna, donde la rendimiento y la confiabilidad del sistema son de alta significancia, los aparatos de equilibrado cumplen un rol vital. Estos aparatos específicos están creados para calibrar y fijar piezas dinámicas, ya sea en maquinaria manufacturera, vehículos de transporte o incluso en equipos hogareños.

    Para los expertos en reparación de equipos y los ingenieros, trabajar con aparatos de balanceo es crucial para garantizar el funcionamiento estable y fiable de cualquier mecanismo rotativo. Gracias a estas alternativas innovadoras avanzadas, es posible minimizar considerablemente las sacudidas, el estruendo y la tensión sobre los soportes, aumentando la longevidad de componentes importantes.

    Asimismo relevante es el papel que cumplen los equipos de ajuste en la servicio al usuario. El soporte especializado y el mantenimiento continuo empleando estos dispositivos posibilitan ofrecer soluciones de óptima calidad, aumentando la satisfacción de los usuarios.

    Para los responsables de emprendimientos, la aporte en sistemas de equilibrado y sensores puede ser clave para optimizar la productividad y eficiencia de sus sistemas. Esto es principalmente importante para los emprendedores que gestionan pequeñas y pequeñas organizaciones, donde cada detalle vale.

    Asimismo, los equipos de calibración tienen una gran uso en el sector de la fiabilidad y el gestión de nivel. Habilitan encontrar posibles fallos, impidiendo reparaciones caras y perjuicios a los aparatos. También, los indicadores generados de estos sistemas pueden utilizarse para perfeccionar sistemas y incrementar la exposición en plataformas de investigación.

    Las campos de aplicación de los aparatos de balanceo comprenden múltiples ramas, desde la elaboración de ciclos hasta el monitoreo ambiental. No afecta si se habla de enormes manufacturas de fábrica o limitados establecimientos de uso personal, los aparatos de calibración son esenciales para promover un desempeño óptimo y sin presencia de detenciones.

    Responder
  2739. Ronaldcet

    Ofrecemos equipos de equilibrio!
    Producimos nosotros mismos, produciendo en tres ubicaciones al mismo tiempo: Portugal, Argentina y España.
    ✨Contamos con maquinaria de excelente nivel y al ser fabricantes y no intermediarios, nuestro precio es inferior al de nuestros competidores.
    Realizamos envíos a todo el mundo sin importar la ubicación, revise la información completa en nuestro sitio web.
    El equipo de equilibrio es transportable, ligero, lo que le permite equilibrar cualquier rotor en diversos entornos laborales.

    Responder

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *