Un tema del que nos han estado consultando también es el de cómo mejorar la convivencia o las relaciones en este auto confinamiento.

Algunos consultantes me han preguntado qué hacer y mi respuesta es contundente: quédate en casa y en abstinencia.

¿Como deseo vivir el momento? ¿En paz, en armonía y en confianza o, en angustia, caos y neurosis?

Lo primero que suelen preguntar es ¿cómo saber si una persona es adicta? ¿por qué se desarrolla el “vicio”?

Antes de decidir debemos asegurarnos que estamos en calma y con un alto poder de conexión con las circunstancias.

“Me dijeron, lo vi en facebook, lo publicaron los medios, está circulando por whatsapp”

Esa es, para mi, la clave de la recuperación y de la felicidad.

Un homenaje a ellas, de quienes es imposible prescindir.

Tengo el derecho a ser tratada con respeto; tengo derecho a decir que no y no sentirme culpable; tengo el derecho de experimentar y expresar mis sentimientos; tengo el derecho de tomar tiempo para mi y, tengo el derecho de cambiar mi modo de pensar, son los primeros cinco.

Aunque al final sea la actitud y aplicación de la persona la principal responsable de su éxito o fracaso, sea cual sea el modelo que se elija seguir.