Meditaciones 30 de Agosto

La Voz Interior Eileen Caddy
Agosto, 30
¿Te preguntas en ocasiones por qué estás donde estás, haciendo lo que estás haciendo? ¿Albergas alguna duda en tu mente? Busca en lo profundo de tu corazón, y responde a estas preguntas con honestidad. A continua- ción, si crees que todavía eres de los que dudan, toma tiempo para detenerte, para buscar iluminación desde el interior y para averiguar dónde encajas en todo el vasto conjunto. Te puedo asegurar que no es casual que estés donde estás. La vida quizás haya sido dura contigo. Tal vez hayas tenido que pasar muchas pruebas. Tal vez te hayas sumergido incluso en el temible horno. Puedes estar segura que detrás de todo ello hay una razón: que toda la escoria sea completamente consumida y no quede nada sino el oro puro -el YO SOY interno-, para que pueda obrar en y a través del YO SOY y traer Mis maravillas y glorias a la vista de todos.

Solo por hoy NA

30 de agosto

Obrar  bien, sentirse bien       

«Examinamos nuestras acciones, reacciones y motivaciones. A menudo descubrimos que hemos actuado mejor de lo que nos parecía.»
Texto Básico, p. 50

    La forma en que tratamos a los demás, por lo general revela nuestro propio estado. Si estamos en paz, es muy probable que tratemos a los demás con respeto y compasión. Pero cuando nos sentimos descentrados, lo más probable es que los tratemos con intolerancia e impaciencia. Si hacemos regularmente un inventario, seguramente veremos el patrón de conducta: cuando nos sentimos mal con nosotros mismos, tratamos mal a los demás.
    Lo que quizás no se vea en el inventario es la otra cara de la moneda: si tratamos bien a los demás, nos sentimos bien. Si añadimos esta verdad positiva a los hechos negativos que hallamos en nuestro inventario, empezamos a comportarnos de otra manera.
    Cuando nos sentimos mal, podemos hacer una pausa para pedir orientación y fortaleza. Después, tomamos la decisión de tratar a quienes nos rodean bondadosa y amablemente, con la misma consideración que deseamos para nosotros. La decisión de ser bondadosos quizás alimente y sostenga la felicidad y paz de espíritu que todos deseamos. Y la alegría que inspiramos tal vez levante el ánimo de aquéllos que nos rodean, que a su vez fomentan nuestro propio bienestar espiritual.

Sólo por hoy: Recordaré que si cambio mi comportamiento, mis pensamientos también cambiarán.

Reflexiones Diarias AA

Reflexión Ago 30.
EL UNICO REQUISITO
En una ocasión… cada Grupo de A. A. tenía infinidad de reglas que debían obedecer los miembros. Todos estaban aterrados al pensar que algo o alguien iba a hacer zozobrar la embarcación… La lista total resultó larguísima. Si todas las reglas se hubiesen hecho obedecer en todas partes, nadie hubiera podido ser miembro de A. A….
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 168
Yo estoy agradecido de que la Tercera Tradición solamente requiere que tenga el deseo de dejar de beber. Por años había estado rompiendo promesas. En la comunidad no tenía que hacer promesas, no tenía que concentrarme. Solamente tenía que asistir a una reunión, en una condición nublada, para saber que estaba en casa. No tuve que jurar amor eterno. Aquí, gente desconocida me abrazó. “Todo mejorará”, decían y “tú puedes lograrlo un día a la vez.” “Ellos dejaron de ser desconocidos para convertirse en amigos cariñosos. Le pido a Dios que me ayude a llegar a la gente que desea sobriedad y que me mantenga agradecido.

24 horas al día Hazelden
Pensamiento del día
“La experiencia práctica muestra que nada garantizará tanto la inmunidad contra el consumo de alcohol como un trabajo extenso con otros alcohólicos. Lleve el mensaje a otros alcohólicos. Puedes ayudar cuando nadie más puede. Puede asegurar su confianza cuando otros fallan. La vida tendrá un nuevo significado para ti. Ver a las personas recuperarse, verlas ayudar a los demás a su vez, ver desaparecer la soledad, ver crecer una comunidad sobre ti, tener una gran cantidad de amigos, esta es una experiencia que no debes perderte ”. ¿Estoy siempre listo y dispuesto a ayudar a otros alcohólicos?

Meditación para el día
Un secreto de la vida abundante es el arte de dar. La paradoja de la vida es que cuanto más das, más tienes. Si pierde su vida al servicio de los demás, la salvará. Puedes dar en abundancia y así vivir en abundancia. Eres rico en un aspecto: tienes un espíritu inagotable. Que ningún pensamiento mezquino o egoísta te impida compartir este espíritu. De amor, de ayuda, de comprensión y de simpatía, dar y seguir dando. Ofrezca su comodidad y comodidad personal, su tiempo, su dinero y, sobre todo, usted mismo. Y vivirás en abundancia.

Oración por el día
Rezo para que pueda vivir para dar. Rezo para que pueda aprender este secreto de la vida abundante.

30 de Agosto, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:

En un grupo de apoyo integrado por personas como nosotras, en el que nadie es un experto y todos somos iguales, cada uno se responsabiliza de encontrar sus propias verdades.

30 de agosto
Meditaciones para mujeres que hacen demasiado,Anne Wilson Schaef
Interrupciones
Es la distracción y no la meditación lo que se convierte
en lo habitual; la interrupción y no la continuidad;
el trabajo espasmódico y no el trabajo constante.
Tillie Olsen
¡Cómo odiamos las interrupciones, especialmente cuando estamos trabajando en algo importante. De hecho, todo se convierte en una interrupción en estos casos. Como dice Tillie Olsen, la distracción, la interrupción y lo espasmódico parece que es nuestro destino en algunas ocasiones.
¡Qué difícil es engranar el proceso de nuestra vida con el del trabajo! ¡Pero qué agradable es cuando sucede!
Una de las razones por las que esa «meditación»,«continuidad» y «trabajo constante» no han sido posibles es porque no creemos que merecemos nuestro propio tiempo para hacer nuestro trabajo. Lo mismo que la adicta que sólo se mira a sí misma no está en contacto consigo misma, la adicta al trabajo que está absorbida por su adicción no está en contacto con su trabajo.
Cuando confío en mi proceso, confío en el proceso de mi trabajo.

30 de Agosto, El lenguaje del adiós de Melody Beattie
Aceptemos nuestro mejor esfuerzo
No tenemos que hacer las cosas mejor de lo que podemos, nunca.
Haz las cosas lo mejor que puedas por el momento, luego déjalo ir.
Si necesitamos volverlas a hacer, podremos hacerlas lo mejor posible en otro momento, después. No podríamos hacer más ni mejor las cosas de lo que somos capaces de hacerlas en este momento. Nos castigamos a nosotros mismos y nos volvemos locos esperando más de lo que razonablemente podemos hacer mejor por ahora.
Esforzarse por la excelencia es una cualidad positiva. Esforzarse por la perfección es auto derrotista.
¿Quién nos dijo que esperaba que hiciéramos y diéramos más? ¿Quién nos privó siempre de su aprobación?
Llega un momento en que sentimos que hemos hecho las cosas lo mejor posible. Cuando llegue ese momento, déjalo ir. Hay días en que pensamos que hemos hecho las cosas mejor que nunca y el resultado puede ser inferior a lo que esperábamos. Deja ir esos momentos también. Vuelve a empezar mañana. Trabajemos hasta que se vuelva mejor lo mejor que podemos hacer las cosas.
Hay momentos para la crítica constructiva, pero si eso es lo único que nos damos a nosotros mismos, nos daremos por vencidos. Concedernos autoridad y hacernos cumplidos a nosotros mismos no nos hará flojos.
Nos nutrirá y nos hará capaces de dar, de hacer y de ser lo mejor.