Meditaciones 04 de Febrero

La voz interior de Eileen Caddy

Febrero, 4

Vivir una vida espiritual no significa que tengas que verte privada de los bienes que te hagan falta y que te faciliten la vida. Simplemente significa que has de usar hasta lo más insignificante para beneficio de todos y para Mi honor y Mi gloria. Cuando hayas terminado de utilizar algo, sea lo que sea, haz que me sea devuelto con amor y gratitud, reconociendo que todo lo que tienes es Mío. Verás que cuanto más des, más sitio dejas para que entren otras cosas. Acepta todo lo que necesites, pero nunca intentes poseerlo. Cuanto más posesiva te muestres hacia algo, más probabilidades tienes de perderlo. Mis almacenes están llenos a rebosar. A medida que vayas poniendo tus valores en su sitio, dejarás de carecer de nada absolutamente. Pero recuerda siempre ponerme en primer lugar en todas las cosas, dar gracias por todo, y devolverme aquello con lo que hayas acabado.

Reflexión diaria de AA

4 de febrero

CUANDO FALTA LA FE

A veces el programa de A.A. les resulta más difícil a aquellos que han perdido o han rechazado la fe que a aquellos que nunca la han tenido, porque creen que ya han probado la fe y no les ha servido de nada. Han probado el camino de la fe y el camino de la incredulidad.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 26

Tan convencido estaba de que Dios me había fallado que acabé tomando una actitud desafiante, aunque sabía que no debía hacerlo, y me lancé a una última parranda. Mi fe se volvió amarga y eso no fue por una mera casualidad. Aquellos que una vez tuvieron gran fe tocan fondo con más fuerza. Aunque me uní a A.A., tardaba tiempo en reavivar mi fe. Intelectualmente estaba agradecido por haber sobrevivido una caída tan vertiginosa, pero me sentía todavía duro de corazón. No obstante, seguía ateniéndome al programa de A.A.: las alternativas me parecían demasiado lúgubres. Seguía asistiendo a las reuniones y, poco a poco, iba renaciendo mi fe.

24 horas al día de Hazelden

4 de febrero

Pensamiento del día

Invitar a otros a beber nos daba una especie de satisfacción. Nos gustaba decir: “Tómate un trago por mi cuenta”. Pero en realidad no estábamos haciendo un favor a las otras personas. Solo los ayudábamos a emborracharse, especialmente si eran alcohólicos. en AA realmente tratamos de ayudar a otros alcohólicos. Los construimos en lugar de derribarlos. Beber creaba una especie de compañerismo. Pero en realidad era una comunión falsa, porque estaba basada en el egoísmo. Usábamos a nuestros compañeros de bebida para nuestro propio placer. en AA tenemos un compañerismo real, basado en el desinterés y el deseo de ayudarnos unos a otros. Y hacemos verdaderos amigos, no amigos de feria. Con la sobriedad, ¿tengo todo lo que tiene la bebida, sin los dolores de cabeza?

Meditación del día

Sé que Dios no puede enseñar a nadie que confía en una muleta. Me desharé de la muleta del alcohol y caminaré en el poder y el espíritu de Dios. El poder de Dios me vigorizará tanto que ciertamente caminaré hacia la victoria. Nunca hay ningún límite para el poder de Dios. Iré paso a paso, un día a la vez. La voluntad de Dios se me revelará a medida que avance.

Oración del día

Oro para que pueda tener más y más dependencia de Dios. Oro para poder tirar mi muleta alcohólica y dejar que el poder de Dios tome su lugar.

Sólo por hoy NA

No se trata sólo de sentirse bien

4 de febrero

«La recuperación para nosotros es más que un simple placer.»

Texto Básico, p. 50

Durante nuestra adicción activa, la mayoría sabíamos exactamente cómo íbamos a sentirnos de un día para otro. Lo único que teníamos que hacer era leer la etiqueta de la botella o saber que había en la cajita. Planificábamos nuestros sentimientos y el objetivo del día era sentirse bien.

En recuperación, estamos expuestos a sentir de todo de un día para otro e incluso de un minuto a otro. Quizás estemos animados y felices por la mañana, y por la tarde deprimidos y tristes. Como ya no planificamos nuestros sentimientos del día cada mañana, a lo mejor terminamos con sentimientos incómodos, como estar cansados a primera hora y muy despiertos en el momento de acostarnos.

Naturalmente, siempre existe la posibilidad de que nos sintamos bien, pero no se trata de eso. Hoy en día nuestra preocupación fundamental no es sentirnos bien, sino aprender a entender nuestros sentimientos y a tratar con ellos, independientemente de cuáles sean. Lo hacemos trabajando los pasos y compartiendo con los demás.

Sólo por Hoy: Aceptaré mis sentimientos, sean los que sean, tal como son. Practicaré el programa y aprenderé a vivir con ellos.

4 de febrero,

La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:

Ruega para tener la voluntad, la fortaleza y el coraje necesarios para examinar tu pasado con sinceridad, y el papel que desempeñaste en él.

Cuando elevamos nuestras plegarias, nuestra psiquis las oye y desea cooperar con nuestros esfuerzos “haciendo limpieza” y permitiendo así sacar a la luz el dolor sufrido en el pasado para que pueda ser eliminado conscientemente.

Tan pronto como nuestra voluntad de olvidar el pasado se manifiesta como verdaderamente genuina, irrumpe en nosotros la comprensión y el dolor de ese pasado desaparece.

Principios espirituales

Segundo Paso

La receptividad

La receptividad nos da la capacidad de vernos interiormente cada vez con mayor claridad mientras pasamos por el proceso inacabable de rendirnos, hacer inventario y abrirnos al cambio.

Vivir limpios

4 de febrero

Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef

Regalos

Los problemas son mensajes.

Shakti Gawain

Yo siempre creo que la intensidad del golpe en la cabeza que la vida nos da para que aprendamos la lección es directamente proporcional a la intensidad y amplitud de nuestra testarudez y de nuestro espejismo de tenerlo todo controlado.

Los problemas nos dan la oportunidad de aprender algo. Si no aprendemos la primera vez, se nos da otra oportunidad, y otra, y otra. Si no aprendemos nada la primera vez, el próximo golpe será más duro, y la próxima, todavía más duro. Tenemos muchas oportunidades de aprender las lecciones que tenemos que aprender en esta vida.

Los obstáculos son regalos para aprender. Nunca sabemos realmente lo que hemos aprendido hasta que lo hemos aprendido. Entonces estamos preparadas para el próximo aprendizaje.

Hoy tengo la oportunidad de tener muchos regalos.

Espero poderlos ver.

4 de febrero,

Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:

Cada día de abstinencia aprendemos a ver más claramente lo que nos depara el futuro. Nuestras necesidades egoístas, que distorsionan todo lo que enfrentamos, nos estorban cada vez menos. Todas tenemos en nuestro interior el talento necesario para ver las cosas como son en realidad. Pero éste es un proceso que exige práctica y que consiste en buscar en nuestro interior ese talento sin explotar, que es uno de los dones de la vida espiritual.

Todas y cada una de nosotras somos entes espirituales. Este programa pavimenta nuestro camino., Cada día nos resulta más fácil vivir una vida sincera. Cada día confiamos más en las personas con las que nos relacionamos. Y cada día asumimos mayores riesgos siendo quien realmente somos.

La necesidad de distorsionar lo que nos espera disminuye a medida que cosechamos los beneficios de una vida sincera, responsable y llena de sentido espiritual. En el pasado, Nuestros egos enfermizos nos obstruyeron caminos, y pueden volver a hacerlo si nos olvidamos de mirar hacia delante con los ojos de nuestro talento interior.

Mi camino será recto, limpio y estará lleno de amor si me decido a seguir a mi genio interior

4 de febrero,

El lenguaje del adiós de Melody Beattie

Disfruta de la recuperación

¡Vaya viaje!

Este proceso de crecimiento y de cambio nos lleva por un sendero siempre cambiante. A veces, el camino es duro y escarpado; otras, subimos montañas. Algunas más nos deslizamos del otro lado por un tobogán.

A veces descansamos.

A veces andamos a tientas en la oscuridad. A veces, la luz del sol nos deslumbra.

En ocasiones pueden caminar muchos junto con nosotros en el camino; a veces nos sentimos casi solos. Siempre cambiante, siempre interesante, llevándonos siempre a un lugar mejor, a un lugar bueno.

¡Vaya viaje!

Hoy, Dios mío, ayúdame a relajarme y a disfrutar del paisaje. Ayúdame a saber que estoy justamente donde debería estar en mi viaje.