Meditaciones 10 de Septiembre

10 de Septiembre, El lenguaje del adiós de Melody Beattie
Autoaprobación
La mayoría de nosotros queremos caer bien. Queremos que los otros piensen que somos agradables, amistosos, amables y amorosos. La mayoría de nosotros queremos la aprobación de los demás.
Desde la niñez, algunos de nosotros hemos estado tratando de obtener aprobación, tratado de caerle bien a la gente y que ésta nos tenga en alta estima. Podemos tener miedo a que la gente nos deje si desaprueba nuestras acciones. Podemos buscar aprobación de gente que no tiene nada de aprobación que dar. Podemos no saber que somos dignos de amor ahora y que podemos aprender a aprobarnos a nosotros mismos.
Para poder vivir felices, para vivir consistentemente con la forma como nuestro Poder Superior quiere que vivamos, y para ceñirnos a un modo de vida que está en armonía con el universo, necesitamos dejar ir nuestra extremada necesidad de aprobación. Estas necesidades insatisfechas de aprobación y de amor de nuestro pasado le dan a los demás control sobre nosotros hoy. Estas necesidades pueden impedirnos actuar como mejor nos conviene y ser fieles a nosotros mismos.
Nosotros podemos aprobarnos solos. Al final, ésa es la única aprobación que cuenta.
Hoy dejaré ir mi necesidad de aprobación y mi necesidad de caer bien. Las remplazaré con la necesidad de caerme bien y de aprobarme yo misma. Disfrutaré la sorpresa que encontraré cuando lo haga. La gente que cuenta, incluyéndome a mí mismo, me respetará cuando me sea fiel a mí mismo.

10 de Septiembre, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:

Cuando dejamos de actuar de determinadas maneras para obtener el amor y la aprobación de los demás, comenzamos a saber quiénes somos realmente.

Noveno Paso
Enmendamos directamente el mal causado a esas personas siempre que fue posible, excepto cuando el hacerlo implicara perjuicio para ellas o para otros.
Es como tener una casa sucia. Podemos irnos para no verlo, o quizás movernos entre la basura haciendo como si no estuviera. Pero ignorar el desorden no lo hace desaparecer.
Sólo por Hoy N. A.

10 de septiembre
Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef
Empezar de nuevo
Las dos cosas más importantes que aprendí fueron que tú eres tan poderosa y fuerte como te permites ser, y que la parte más difícil de cualquier tarea es dar el primer paso, tomar la primera decisión.
Robyn Davidson
Estas palabras fueron escritas por una mujer que aprendió a conducir camellos y que viajaba sola con ellos cruzando las tierras interiores australianas. De alguna manera, la intensidad de las circunstancias bajo las que reunió sus aprendizajes los hacen más profundos todavía. ¿Qué pasaría si creyésemos que cada una de nosotras es «tan poderosa y fuerte» como nos permitimos ser? ¿Qué pasaría si dejamos de intentar ser aceptadas por todo el mundo y dejamos de intentar alienar a cualquier persona, y nos permitimos ser tan fuertes y poderosas como somos? Nada extraordinario, no te preocupes; sólo ser tan maravillosamente poderosas como somos de manera natural.
¿Y qué tal si damos el primer paso hacia lo que realmente queremos? No pasaría nada enorme… ningún toque de trompeta… simplemente,
¡ da ese paso!
Recuerdo que hoy es realmente el primer día del resto de mi vida.

10 de Septiembre, Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:
No necesitas valor para el momento en que recibes el golpe, sino para subir por la larga pendiente que te hará recuperar la salud, la fe y la seguridad.
Anne Morrow Lindbergh
En este momento, la mayoría de nosotras asciende por una larga pendiente. Se trata de una cuesta que escalamos juntas, pero ninguna puede subir en lugar de otra. Puedo tenderte mi mano y tú puedes tomarla, pero mis pasos son sólo míos, así como tú sólo puedes dar un paso a la vez.
Durante breves períodos brincamos e incluso corremos por la pendiente. Las rocas y los cantos rodados que aparecen en ocasiones nos hacen tropezar momentáneamente. Debemos ser pacientes y confiar en que podemos alcanzar la cima. Ayudémonos mutuamente a tener paciencia y recordamos unas a otras que debemos confiar.
Recordamos los momentos que nos devastaron hace tanto tiempo. Y ahora estamos ya aquí. Hemos llegado hasta esta altura. Somos más fuertes, más sanas y más seguras. Cada paso hace que el siguiente sea más fácil cada paso nos hace pisar un suelo más firme.
 Hoy puedo tropezar con algunas piedras.Ya en el pasado las he rodeado. Hoy lo haré de nuevo

Reflexiones Diarias
10 de SEPTIEMBRE
¿RECUPERACIÓN “POR PODER”?
. . . pero siempre se realizarán si trabajamos para obtenerlas.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 78
Yo algunas veces pienso: “Hacer estas reparaciones es ir demasiado lejos. Nadie debería tener que humillarse de esa manera”. Sin embargo, es esa misma humildad la que me acerca más a la luz del espíritu. A.A. es la única esperanza que tengo si he de seguir recuperándome y lograr una vida de felicidad, amistad y armonía.

Solo por hoy NA
Más poderoso que las palabras

10-Septiembre
«Aprendemos que […] un simple abrazo cariñoso puede cambiarlo todo.»
Texto Básico, p. 106
Es posible que durante nuestra recuperación algunas veces es­tuviéramos cerca de alguien con un gran dolor y lucháramos con la pregunta: ¿qué puedo hacer para que se sienta mejor? Nos sen­tíamos ansiosos e incapaces de aliviar su sufrimiento. Deseába­mos tener más experiencia para compartir. No sabíamos qué decir.
Pero a veces, hasta las palabras más sentidas no consiguen sanar las heridas que causa la vida. Nunca expresan todo lo que queremos decir cuando está implicada nuestra compasión más profunda. H lenguaje no sirve para llegar a un alma herida, pues­to que sólo el contacto con un Poder Superior bondadoso puede curar un espíritu herido.
Cuando los seres queridos sufren, quizás el solo hecho de nues­tra presencia sea la contribución más compasiva que podemos ofrecer. Podemos estar tranquilos de que un Poder Superior bon­dadoso está trabajando duro para sanar ese espíritu; nuestra única responsabilidad es estar allí. Nuestra presencia, un abrazo cari­ñoso y un oído compasivo sin duda expresarán la profundidad de nuestros sentimientos, y llegarán mucho más al corazón de otro ser humano que las simples palabras.

Sólo por hoy: Brindaré mi presencia, un abrazo y un oído com­pasivo a un ser querido.

24 horas al día de Hazelden
Pensamiento del día
Aquí hay respuestas a la pregunta de cómo una persona puede vivir sin licor y ser feliz: “Las cosas que ponemos en lugar de beber son más que sustitutos para ello. Una es la comunidad de Alcohólicos Anónimos. En esta empresa, se libera de la atención, el aburrimiento y la preocupación. Tu imaginación se disparará. La vida significará algo por fin. Los años más satisfactorios de tu existencia están por venir. Entre otros A.A.s harás amigos para toda la vida. Te unirás a ellos con nuevos y maravillosos lazos ”. ¿La vida significa algo para mí ahora?

Meditación para el día
¿Desea la plena y completa satisfacción que encuentra al servir a Dios y todas las satisfacciones del mundo también? No es fácil servir a Dios y al mundo. Es difícil reclamar las recompensas de ambos. Si trabajas para Dios, aún tendrás grandes recompensas en el mundo. Pero debes estar preparado para a veces separarte del mundo. No siempre se puede recurrir al mundo y esperar todas las recompensas que la vida tiene para ofrecer. Si está tratando sinceramente de servir a Dios, tendrá otras recompensas más grandes que las que el mundo tiene para ofrecer.

Oración por el día
Rezo para que no espere demasiado del mundo. Rezo para que también pueda estar contento con las recompensas que vienen de servir a Dios.