Meditaciones 28 de Agosto

28 de Agosto, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:

Nuestra alma ha elegido esta vida para que aprendas la lección que sólo aprenderás a través del trabajo de perdonar.   

28 de agosto
Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Shaef
Humor/Relaciones
Cuando ves con lo que se casan algunas mujeres, te das cuenta de cuánto deben odiar trabajar para vivir.
Helen Rowland
¡Vaya broma! Algunas de nosotras pensábamos que si nos casábamos con el hombre adecuado, o encontrábamos la pareja ideal, no tendríamos que trabajar. ¿Pero hemos considerado alguna vez cuánto trabajo supone estar casada con alguien para no tener que trabajar?
¿Hemos pensado alguna vez cuánto trabajo supone no hacer nuestro trabajo?
¡Qué tentador es vender nuestras almas por lo que pensamos que es un buen precio! Las mujeres hemos estado demasiado dispuestas a ser objetos… a hacernos objetos sexuales y a hacer de los hombres (o de otras mujeres) objetos de matrimonio. Al hacerlo, hemos perdido las posibilidades de relaciones verdaderas. No es posible relacionarse con un objeto.
Recuerda, una tiene que actuar para obtener el precio.
Pero hay que ser para relacionarse.

28 de Agosto, El lenguaje del adiós de Melody Beattie

Di Gracias por lo cotidiano
No pases por alto la maravilla de lo cotidiano.
Lo extraordinario, lo sorprendente, lo fenomenal es lo que se ensalza diariamente, ya sea en las películas, en las noticias o en la televisión. Nos hacemos adictos al drama. Las únicas cosas que captan nuestra atención son las monumentales, las catastróficas, los acontecimientos que te sobrecogen Echa una mirada de cerca de tu vida, a tu mundo cotidiano y a las personas y actividades que lo componen. Si de repente te lo quitaran, ¿qué echarías de menos? ¿Qué vistas, qué sonidos, qué olores? ¿Echarías de menos la vista desde la ventana de tu cocina? Si nunca más volvieras a ver esa panorámica, ¿te acordarías con nostálgica reminiscencia de ella, que era, y cuánto te confortaba en tu día a día esa vista familiar?
¿Qué me dices de esos juguetes que están esparcidos por todas partes, o del bebé que esta llorando porque tiene hambre o esta húmedo? ¿Qué me dices de los sonidos de la ciudad en la que vives, cuando empiezan a surgir cada mañana? ¿ O del aroma del cuerpo de un pequeñín, después del baño? ¿O de lo aterido que llega después de jugar en la nieve?
¿Qué me dices de la forma como se sonríe tu compañero? ¿O de esa tontería que suele decir siempre y que no tiene ninguna gracia, pero que él cree que sí y por eso tú te ríes?
Mira de cerca lo cotidiano que hay en tu vida. Al mostrar gratitud por ello, no te olvides de expresar también agradecimiento limpio y puro por la belleza que tiene lo cotidiano , dándolo por conocido. El sol sale y se pone; las estaciones llegan y se van; pero nos olvidamos de lo bello y sensacional que en realidad, es lo familiar.
Dios gracias por cada detalle de mi mundo cotidiano.

Reflexiones Diarias AA
Reflexión Ago 28.
ALIGERAR LA CARGA
El mostrarle a otros que sufren cómo se nos ayudó es precisamente lo que hace ahora que la vida nos parezca de tanto valor…el tenebroso pasado… (es la) clave de la vida y de la felicidad de otros.
ALCOHOLICOS ANONIMOS, P. 116
Desde que logré mi sobriedad, he sido curado de muchos dolores: Traicionar a mi compañero, dejar a mi mejor amigo y echar a perder las esperanzas que mi madre tenía depositadas en mí. En cada caso, alguien del Programa me habló de un problema similar y pude compartir lo que me sucedió a mí. Cuando conté mi historia, ambos nos levantamos con los corazones aligerados.

24 horas al día de Hazelden
28 de Agosto
Pensamiento del día
Tenemos que continuar haciendo nuestro inventario personal y seguir con la corrección de los nuevos errores que vayan surgiendo a medida que avanzamos. Tenemos que crecer en comprensión y efectividad. No es ésta una cuestión que se realice de la noche a la mañana; debe proseguir durante el tiempo que dure la vida. Hay que continuar vigilando el egoísmo, la falta de honradez, el resentimiento y el temor. Cuando éstos se producen, pedimos a Dios inmediatamente que los elimine. No debemos descansar sobre nuestros laureles. Si lo hacemos, nos encaminamos a la aflicción. No estamos curados de nuestro alcoholismo. Lo que realmente tenemos es una suspensión diaria, condicionada al mantenimiento de nuestro estado espiritual. – “¿Estoy yo analizando mi condición espiritual diariamente?”.

Meditación del Día
La felicidad no puede buscarse directamente; es un fruto del amor y del servicio. El servicio es una ley de nuestro ser. Con amor en el alma, siempre existe algún servicio para los semejantes. Sobre el amor y el servicio se construye una vida de fortaleza, alegría y satisfacción. Un hombre que odia o que es egoísta, está yendo en contra de la ley de su propio ser. El mismo se aparta de Dios y de sus semejantes. Los pequeños actos de amor y estímulo, de servicio y de ayuda, liman las asperezas de la vida y ayudan a suavizar la senda. Si realizamos estas cosas, no podemos menos que recibir nuestra parte de la felicidad.

Oración del Día
Ruego poder entregar mi parte de amor y servicio. Pido no llegar a cansarme en mis intentos de hacer cosas debidas.

Solo por hoy NA
28 de agosto    

Exponerse a la luz

«Estos defectos crecen en la oscuridad, pero mueren a la luz del día.»
Texto Básico, p. 37

    El Quinto Paso nos pide que compartamos nuestra auténtica naturaleza con Dios, con nosotros mismos y con otro ser humano. No nos anima a que le contemos a todos cada uno de nuestros pequeños secretos personales. No nos pide que le revelemos al mundo entero cada idea vergonzosa o temerosa que hayamos tenido. El Quinto Paso simplemente sugiere que nuestros secretos, cuando los guardamos completamente para nosotros, nos hacen más mal que bien.
    Si cedemos a la falta de ganas de revelar nuestra auténtica naturaleza por lo menos a un ser humano, el lado secreto de nuestra vida se hace más fuerte. Y cuando los secretos tienen el control, se interponen entre nosotros, nuestro Poder Superior y las cosas que más valoramos de nuestra recuperación.
    Cuando compartimos en confianza nuestra personalidad secreta por lo menos con un ser humano nuestro padrino, quizás, o un amigo íntimo esa persona no suele rechazarnos. Nos mostramos a alguien más y recibimos su aceptación como recompensa. Cuando esto sucede, nos damos cuenta de que compartir honestamente no es una amenaza contra la vida; los secretos han perdido su poder sobre nosotros.

Sólo por hoy: Puedo desarmar los secretos de mi vida al compartirlos con otro ser humano.