Meditaciones 22 de Noviembre

Reflexión, Pensamiento, Meditación y Oración del Día 22 de NOVIEMBRE. 

24 horas al día de Hazelden

22 de noviembre

Pensamiento del día

Me he deshecho de la mayor parte de mi aburrimiento. Una de las cosas más difíciles que un nuevo miembro de A.A. tiene que entender es cómo mantenerse sobrio y no aburrirse. Beber siempre fue la respuesta a todo tipo de personas aburridas o situaciones aburridas. Pero una vez que haya tomado el interés de A.A., una vez que le haya dedicado su tiempo y entusiasmo, el aburrimiento no debería ser un problema para usted. Una nueva vida se abre ante ti que puede ser siempre interesante. La sobriedad debería darte tantos nuevos intereses en la vida que no deberías tener tiempo para aburrirte. ¿Me he librado del miedo a aburrirme?

Meditación del día

“Si no tengo caridad, vengo a ser como metal que resuena o címbalo que retiñe”. Caridad significa preocuparse lo suficiente por otras personas como para querer realmente hacer algo por ellas. Una sonrisa, una palabra de aliento, una palabra de amor va volando en su camino, por simple que parezca, mientras las poderosas palabras de un orador caen en saco roto. Use los momentos extraños de su día tratando de hacer alguna pequeña cosa para animar a otra persona. El aburrimiento proviene de pensar demasiado en uno mismo.

Oración del día

Ruego que mi día sea iluminado por algún pequeño acto de caridad. Oro para poder tratar hoy de superar el egocentrismo que me aburre.

 

Reflexión diaria de AA

22 de noviembre

SOLAMENTE DOS PECADOS

… solamente hay dos pecados; el primero es interferir en el desarrollo de otro ser humano, y el segundo es interferir en el desarrollo de uno mismo.

ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 542 (Tercera edición, inglés)

La felicidad es un estado tan elusivo. ¿Cuán a menudo mis “oraciones” por otros incluyen oraciones “escondidas” para mi propio beneficio? ¿Cuán a menudo mi búsqueda de la felicidad es un obstáculo en el sendero del desarrollo de otro, o aun del mío? Buscar el desarrollo por medio de la humildad y la aceptación nos trae cosas que difícilmente parecen ser buenas, sanas y vitales. No obstante, al mirar atrás, puedo ver que el dolor, las luchas y los contratiempos han contribuido finalmente a la serenidad por medio de mi desarrollo en el programa.

Le pido a mi Poder Superior que me ayude a no impedir el desarrollo de otra persona o el mío propio.

 

22 de noviembre,

La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:

En la vida no existen los errores sino las lecciones, de manera que acéptalo y permítete algunas de las que quiere enseñarte la vida.

 

Principios espirituales

Undécimo Paso

Compromiso

Pero puede no ser prudente ni sensato esperar a ver qué tipo de crisis tenemos para buscar ayuda. Es posible que necesitemos herramientas nuevas para construir nuestra casa, lo que no significa que abandonemos el trabajo que hemos hecho ni que traicionemos nuestro compromiso si en ocasiones las buscamos en otra parte.

 

Vivir limpios

 

22 de noviembre

Meditaciones de Mujeres que hacen demasiado. Anne Wilson Schaef

Totalidad

El trabajo de las mujeres está siempre dirigido hacia la totalidad.

May Sarton

Cuando nosotras las mujeres hacemos nuestro trabajo, nos movemos hacia la totalidad. El mundo necesita totalidad. El mundo necesita la manera de trabajar de las mujeres.

Durante mucho tiempo hemos dudado de nosotras mismas y hemos intentado ajustarnos cómodamente a la manera de hacer masculina. Pero, para tener la totalidad, debemos también aportar nuestra contribución. Para tener la totalidad, tenemos que conocer nuestros valores y valorar nuestros conocimientos.

Hemos dejado de cumplir con nuestra responsabilidad respecto a esta sociedad y este planeta. Ya es hora de que manifestemos valientemente nuestros pensamientos, ideas y valores y dejemos que se defiendan por sí mismos.

Cuando hago mi trabajo, mi trabajo es totalidad.

 

22 de noviembre,

Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:

Todas las fantasías de tu vida nunca igualarán a aquellas que alguna vez traté de alcanzar. Ahora que soy más vieja, me parece más importante luchar por metas que pueden ser posibles y volverías realidad.

Deidra Sarault

Para la mayoría de nosotras, el simple hecho de saber que somos criaturas importantes para el universo es algo que nos da muy poca seguridad. Tenemos una función que desempeñar; nuestros talentos son especiales y únicos. Al usarlos en una forma bien planeada obtendremos beneficios emocionales y espirituales. Asimismo, los demás también se beneficiarán de ellos.

De la misma forma, las fantasías tienen un lugar en nuestra vida. Con frecuencia nos atraen hacia nuevas alturas. No siempre podemos hacerlas realidad, pero podemos dar los pasos necesarios para alcanzar las metas que se desprenden de las mismas.

La recuperación nos libera a fin de alcanzar las metas que en el pasado sólo habíamos soñado o que quizás temíamos perseguir. Si actuamos pacientemente, los defectos que antes escondíamos abrirán el camino a una conducta positiva. Podemos hacer realidad los más profundos deseos de nuestro corazón. No tenemos por qué dejar que el miedo al fracaso vuelva a atraparnos, como lo hizo con tantas de nosotras durante tanto tiempo.

Pondré mi vista en lo alto y confiaré en el programa para que dirija mis esfuerzos. Puedo alcanzar mis objetivos. Sólo tengo que dar un pequeño paso a la vez.

 

22 de noviembre,

El lenguaje del adiós de Melody Beattie

La magia de la gratitud y la aceptación

La gratitud y la aceptación son dos trucos mágicos de los que disponemos los que estamos en recuperación. No importa quiénes seamos, dónde estemos o qué tengamos, la gratitud y la aceptación funcionan.

Eventualmente podemos sentirnos tan felices que nos demos cuenta de que nuestras circunstancias actuales son buenas. O que dominemos nuestras circunstancias y luego sigamos con la siguiente serie de circunstancias.

Si nos quedamos atascados, o nos sentimos desgraciados, atrapados y desesperanzados, probemos la gratitud y la aceptación.

Si hemos tratado sin éxito de alterar nuestras circunstancias actuales y nos hemos empezado a sentir como si nos estuviéramos pegando la cabeza contra una pared de ladrillo, probemos la gratitud y la aceptación.

Si sentimos que todo está oscuro y que la noche nunca terminará, probemos la gratitud y la aceptación.

Cuando falle todo lo demás, regresa a lo básico. La gratitud y la aceptación funcionan.

Hoy, Dios mío, ayúdame a dejar ir mi resistencia. Ayúdame a saber que el dolor de una circunstancia dejará de dolerme tanto si la acepto. Practicaré lo básico de la gratitud y de la aceptación en mi vida y en todas mis circunstancias actuales.

 

Sólo por hoy NA

Primero , la base

22 de noviembre

A medida que empezamos a funcionar en la sociedad, nuestra libertad creativa nos ayuda a ordenar nuestras prioridades y a hacer primero las cosas básicas.»

Texto Básico, p. 98

Algunos, en cuanto estamos limpios, empezamos a poner otras prioridades por encima de nuestra recuperación. Profesión, familia, relaciones…, todo forma parte de la vida que descubrimos cuando sentamos las bases de nuestra recuperación. Pero no podemos construir una vida estable sin hacer antes el trabajo básico y duro de poner los cimientos de recuperación. Una vida, como una casa construida sobre arena, en el mejor de los casos se tambalearía.

Antes de empezar a centrar toda nuestra atención en reconstruir minuciosamente la estructura de nuestra vida, tenemos que sentar las bases. Primero reconocemos que todavía no tenemos base, que nuestra adicción ha vuelto nuestra vida terriblemente ingobernable. Después, con la ayuda de nuestro padrino o madrina y nuestro grupo, buscamos fe en un Poder lo suficientemente fuerte para ayudarnos a preparar el terreno de una nueva vida. Quitamos los escombros del sitio sobre el que vamos a edificar nuestro futuro. Por último, desarrollamos una profunda familiaridad práctica con los principios que usaremos en nuestros asuntos permanentes: un autoexamen honesto, confianza en la orientación y la fortaleza de nuestro Poder Superior y servicio a los demás.

Una vez preparada la base, entonces podemos avanzar a toda máquina para poner nuestra vida en orden. Pero primero debemos preguntarnos si los cimientos son sólidos, porque sin ellos, nada de lo que construyamos puede durar mucho.

Sólo por Hoy: Me ocuparé de sentar una base sólida de recuperación. Sobre ella, puedo construir una recuperación para toda la vida.

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8.250 comentarios en «Meditaciones 22 de Noviembre»

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